Созависимость — что делать? Симптомы и лечение

Созависимость является адекватной реакцией на патологическую зависимость от психоактивных веществ или других видов разрушительного поведения.

Почему созависимость – адекватная реакция на зависимость? Например, ваш ребенок (супруг, партнер, родитель) злоупотребляет наркотиками или алкоголем (что опасно для здоровья и жизни), ваша нормальная реакция – страх. Если он делает это постоянно – постоянный страх. Ваш ребенок (супруг, партнер, родитель) лжет. Ваша нормальная реакция – недоверие, подозрительность. Лжет постоянно – хроническое недоверие и подозрительность. Ваш ребенок (супруг, партнер, родитель) деградирует, его личность деформируется, вы общаетесь уже не с тем, кого вы знали и любили много лет, а с кем-то незнакомым, неприятным, враждебным. Ваше естественная реакция – отчуждение. Ваш ребенок (супруг, партнер, родитель) ведет себя неадекватно и агрессивно. Ваша реакция – непонимание, постоянный страх, стремление себя обезопасить любыми средствами – вы закрываетесь на все замки, убегаете из дома, вызываете милицию или скорую помощь… Одним словом, все те реакции, которые со стороны выглядят, как безумие, на самом деле, совершенно здоровая реакция на нездоровую ситуацию. Вам необходимо приспособиться к новой реальности и вы вырабатываете новые поведенческие стереотипы, которые помогают вам не сойти с ума. До тех пор, пока все эти усилия направлены на сохранение собственного рассудка и хотя бы относительного благополучия, можно сказать, что с вами все в порядке. Но, если ваши усилия направлены на изменение (спасение) другого человека – это полное безумие.

Созависимость – это такое расстройство личности и поведения, которым страдают лица, находящиеся в браке или близких отношениях с больным химической или любой другой пагубной зависимостью, лица, имеющие одного или обоих родителей, больных химической (или любой другой пагубной) зависимостью.

Буквально со-зависимость – это совместная с кем-то зависимость от чего-то (наркотиков, алкоголя, азартных и/или компьютерных игр и т.п.) Ошибочно считать созависимыми эмоционально зависимых людей, хотя симптомы, которые обнаруживаются у первых и вторых могут быть схожими. Изначально термин «созависимость» был введен для обозначения состояния лиц, живущих с химически зависимым человеком. Может ли развиться созависимость без химически зависимого человека (или человека с другими пагубными зависимостями)? Нет. Взрослая дочь алкоголика может иметь алкоголика мужа и/или сына – наркомана. Становится ли она созависимой, когда ее муж становится алкоголиком или сын – наркоманом? Нет, у нее уже есть признаки или ярко-выраженные черты созависимой личности, поскольку она выросла в нездоровой семье. С появлением новых химически зависимых людей в ее окружении эти симптомы только усиливаются. Это все равно, как если бы наркоман начал пить и играть в азартные игры, то есть он не избавился бы от своего пагубного пристрастия к наркотикам, а добавил бы еще одну или две проблемы к уже имеющейся.
Если человек имеет выраженные черты зависимости от другого человека, то он не со-зависим, он просто зависим. Эти два состояния не следует путать, так как это может привести к ошибке в выборе помощи.

Основные признаки созависимости:

• недостаток чувства собственного достоинства либо наглость и чувство превосходства;
• чрезмерная беззащитность или чрезмерная устойчивость (нехватка впечатлительности);
• восприятие себя плохим и взбунтовавшимся или добрым и совершенным;
• чрезмерная зависимость или чрезмерная независимость (утрата потребностей и желаний);
• недостаточное самообладание и хаос либо постоянный контроль над собой и другими.

Основные симптомы созависимости:

• трансформация чувства собственного достоинства в способность контролировать свои и чужие чувства и поступки, несмотря на то, что результаты противоположны (контроль утрачивается);
• патологическая страсть к контролю над другими людьми (в первую очередь над своим химически зависимым близким) либо полное “растворение” в другом (других), утрата собственного «Я» и контроля над собственной жизнью;
• удовлетворение чужих потребностей в ущерб себе и другим значимым близким;
• неспособность определить, где заканчивается мое “Я” и начинается “Я” другого человека;
• продолжение отношений с человеком с личностными проблемами (алкоголизм, наркомания, болезненная импульсивность и др.), несмотря на очевидный вред от таких отношений;
• очень болезненные эмоциональные переживания или потеря эмоциональной чувствительности на протяжении последних двух лет;
• подчинение своей жизни ритму употребления психоактивных веществ (ПАВ);
• взятие на себя ответственности за химически зависимого человека;
• помощь и чрезмерная опека над ним (недопущение того, чтобы он полностью отвечал за последствия употребления ПАВ и свои поступки);
• высокая толерантность к разного рода патологическому поведению химически зависимого человека с одновременным возникновением чувства вины и заниженной самооценки, а также пренебрежение своими потребностями.