Співзалежність – що робити? Симптоми і лікування
Співзалежність є адекватною реакцією на патологічну залежність від психоактивних речовин або інших видів руйнівного поведінки.
Чому співзалежність – адекватна реакція на залежність? Наприклад, ваша дитина (чоловік, партнер, батько) зловживає наркотиками або алкоголем (що небезпечно для здоров’я і життя), ваша нормальна реакція – страх. Якщо він робить це постійно – постійний страх. Ваша дитина (чоловік, партнер, батько) бреше. Ваша нормальна реакція – недовіра, підозрілість. Бреше постійно – хронічне недовіру і підозрілість. Ваша дитина (чоловік, партнер, батько) деградує, його особистість деформується, ви спілкуєтеся вже не з тим, кого ви знали і любили багато років, а з кимось незнайомим, неприємним, ворожим. Ваше природна реакція – відчуження. Ваша дитина (чоловік, партнер, батько) поводиться неадекватно і агресивно. Ваша реакція – нерозуміння, постійний страх, прагнення себе убезпечити будь-якими засобами – ви закриваєтеся на всі замки, тікаєте з дому, викликаєте міліцію або швидку допомогу … Одним словом, всі ті реакції, які з боку виглядають, як безумство, насправді, зовсім здорова реакція на нездорову ситуацію. Вам необхідно пристосуватися до нової реальності і ви виробляєте нові поведінкові стереотипи, які допомагають вам не зійти з розуму. До тих пір, поки всі ці зусилля спрямовані на збереження власного розуму і хоча б відносного благополуччя, можна сказати, що з вами все в порядку. Але, якщо ваші зусилля спрямовані на зміну (порятунок) іншої людини – це повне безумство.
Співзалежність – це такий розлад особистості і поведінки, яким страждають особи, які перебувають у шлюбі або близьких відносинах з хворим хімічної або будь-який інший згубної залежністю, особи, які мають одного або обох батьків, хворих хімічної (або будь-який інший згубної) залежністю.
Буквально з-залежність – це спільна з кимось залежність від чогось (наркотиків, алкоголю, азартних і / або комп’ютерних ігор і т.п.) Помилково вважати співзалежних емоційно залежних людей, хоча симптоми, які виявляються у перших і других можуть бути схожими. Спочатку термін «співзалежність» був введений для позначення стану осіб, що живуть з хімічно залежним людиною. Чи може розвинутися співзалежність без хімічно залежної людини (або людини з іншими згубними залежностями)? Ні. Доросла дочка алкоголіка може мати алкоголіка чоловіка і / або сина – наркомана. Чи стає вона співзалежності, коли її чоловік стає алкоголіком або син – наркоманом? Ні, у неї вже є ознаки або яскраво-виражені риси співзалежності особистості, оскільки вона виросла в нездорової сім’ї. З появою нових хімічно залежних людей в її оточенні ці симптоми лише посилюються. Це все одно, як якщо б наркоман почав пити і грати в азартні ігри, тобто він не позбувся б від своєї згубної пристрасті до наркотиків, а додав би ще одну або дві проблеми до вже наявної.
Якщо людина має виражені риси залежності від іншої людини, то він не з-залежний, він просто залежимо. Ці два стани не слід плутати, так як це може призвести до помилки у виборі допомоги.
Основні ознаки співзалежності:
- брак почуття власної гідності або нахабство і відчуття переваги;
- надмірна беззахисність або надмірна стійкість (нестача вразливості);
- сприйняття себе поганим і збунтувався або добрим і досконалим;
- надмірна залежність або надмірна незалежність (втрата потреб і бажань);
- недостатнє самовладання і хаос або постійний контроль над собою і іншими.
Основні симптоми співзалежності:
- трансформація почуття власної гідності в здатність контролювати свої і чужі почуття і вчинки, не дивлячись на те, що результати протилежні (контроль втрачається);
- патологічна пристрасть до контролю над іншими людьми (в першу чергу над своїм хімічно залежним близьким) або повне “розчинення” в іншому (інших), втрата власного «Я» і контролю над власним життям;
- задоволення чужих потреб на шкоду собі і іншим значущим близьким;
- нездатність визначити, де закінчується моє “Я” і починається “Я” іншої людини;
- продовження відносин з людиною з особистісними проблемами (алкоголізм, наркоманія, хвороблива імпульсивність та ін.), незважаючи на очевидну шкоду від таких відносин;
- дуже болючі емоційні переживання або втрата емоційної чутливості протягом останніх двох років;
- підпорядкування свого життя ритму вживання психоактивних речовин (ПАР);
- взяття на себе відповідальності за хімічно залежної людини;
- допомога і надмірна опіка над ним (недопущення того, щоб він повністю відповідав за наслідки вживання ПАР і свої вчинки);
- висока толерантність до різного роду патологічного поведінки хімічно залежної людини з одночасним виникненням почуття провини і заниженої самооцінки, а також нехтування своїми потребами.