Розпорядок дня в наших центрах
Робота всіх наших відділень уніфікована. Нижче Ви можете ознайомитись з детальним розпорядком дня наших пацієнтів.
ПОНЕДІЛОК
- 7.30 підйом, ранковий туалет
- 8.00-8.15 зарядка
- 8.30 сніданок
- 9.00-10.30 профілактика зриву
- 10.45-11.45 прибирання будинку і території
- 12.00 чаювання
- 12.15-12.30 щоденні роздуми
- 12.30-14.00 групова психотерапія
- 14.30 обід
- 15.45-16.45 читання програмної літератури
- 17.00 чаювання
- 17.30-18.30 інформаційне заняття
- 19.00 антистрес
- 20.00 вечеря
- 21.00 підведення підсумків (робота по 10 кроку)
- 23.00 відбій
ВІВТОРОК
- 7.30 підйом, ранковий туалет
- 8.00-8.15 зарядка
- 8.30 сніданок
- 9.00-10.00 прибирання будинку і території
- 10.15-11.45 спорт-захід / письмова робота
- 12.15-12.30 щоденні роздуми
- 12.30-14.00 групова психотерапія
- 14.30 обід
- 15.45-16.45 спікерська
- 17.00 чаювання
- 17.45-18.45 група АН
- 19.00 вільний час (перегляд тв)
- 20.00 вечеря
- 21.00 підведення підсумків (робота по 10 кроку)
- 23.00 відбій
СЕРЕДА
- 7.30 підйом, ранковий туалет
- 8.00-8.15 зарядка
- 8.30 сніданок
- 9.00-10.30 письмова робота
- 10.45-11.45 прибирання будинок і території
- 12.00 чаювання
- 12.15-12.30 щоденні роздуми
- 12.30-14.00 групова психотерапія
- 14.30 обід
- 15.45-16.45 читання програмної літератури
- 17.00 чаювання
- 17.30-18.30 інформаційне заняття
- 19.00 антистрес
- 20.00 вечеря
- 21.00 підведення підсумків (робота по 10 кроку)
- 23.00 відбій
ЧЕТВЕР
- 7.30 підйом, ранковий туалет
- 8.00-8.15 зарядка
- 8.30 сніданок
- 9.00-10.00 прибирання будинку і території
- 10.15-11.45 письмова робота
- 12.15-12.30 щоденні роздуми
- 12.30-14.00 групова психотерапія
- 14.30 обід
- 15.45-16.45 спікерська
- 17.00 чаювання
- 17.45-18.45 група АН
- 19.00 вільний час (прогулянка)
- 20.00 вечеря
- 21.00 підведення підсумків (робота по 10 кроку)
- 23.00 відбій
П’ЯТНИЦЯ
- 7.30 підйом, ранковий туалет
- 8.00-8.15 зарядка
- 8.30 сніданок
- 9.00-10.00 прибирання будинку і території
- 10.15 спорт захід
- 12.15-12.30 щоденні роздуми
- 12.30-14.00 групова психотерапія
- 14.30 обід
- 15.45-16.45 читання програмної літератури
- 17.00 чаювання
- 17.45-18.45 інформаційне заняття
- 19.00 вільний час
- 20.00 вечеря
- 21.00 підведення підсумків (робота по 10 кроку)
- 23.00 відбій
СУБОТА
- 8.00 підйом, ранковий туалет
- 8.30-8.45 зарядка
- 9.00 сніданок
- 9.30-11.00 робота по кроках (керівництво)
- 11.00-12.00 прибирання будинку і території
- 12.15 вільний час
- 14.00 обід
- 15.00-16.30 аналіз БПСД сфер
- 17.00 чаювання
- 17.45 програмне відео
- 19.00 вільний час (перегляд тв)
- 20.00 вечеря
- 21.00 підведення підсумків (робота по 10 кроку)
- 23.00 відбій
НЕДІЛЯ
- 9.00 підйом, ранковий туалет
- 9.30 зарядка
- 10.30 сніданок
- 11.00-12.00 група АН
- 12.00-14.00 вільний час
- 14.00 обід
- 15.00-16.15 розбір аналізу БПСД сфер
- 16.30 вільний час
- 20.00 вечеря
- 21.00 підведення підсумків (робота по 10 кроку)
- 23.00 відбій