Лікування співзалежності – як допомогти і які виникають труднощі

Одужання від співзалежності – не подія, а процес, що вимагає часу і зусиль. Як це не парадоксально, але одужання не наступить автоматично тільки тому, що ваш залежний близький протверезів, ви з ним розлучилися або він помер. Для формування співзалежності потрібен час, відповідно, для зцілення від неї теж потрібен час.

Незважаючи на явну і чітку потребу в допомозі, існують труднощі в наданні допомоги людям з симптомами співзалежності. Основна складність полягає в тому, що в більшості випадків співзалежних люди не хочуть позбутися від неприємних симптомів свого розлади, а хочуть, щоб людина, яка, на їхню думку, є причиною виникнення цих симптомів, змінив свою поведінку – припинив пити або вживати наркотики. Іншими словами, вони жертвують досяжним малим (власні зміни) заради недосяжного великого (зміна поведінки іншої людини). Не бажають змінюватися самі, але вимагають цього від своїх хімічно залежних близьких. Точно так же, як алкоголік або наркоман перекладає відповідальність за своє життя на речовину ( «А що я можу зробити? Я ж хворий …»), співзалежний людина перекладає відповідальність за своє життя на залежного близького! ( «Нехай він перестане пити (вживати наркотики) і тоді зі мною все буде в порядку!»)

Як правило, спроби втручання (за згодою людини, яка звернулася по допомогу!) Наштовхуються на заперечення, опір і саботаж. Така реакція характерна для людей, які звернулися за допомогою з приводу хімічної залежності (не обов’язково з власної волі). Більш того, опір і саботаж лікування при співзалежності носить більш агресивний характер, що зумовлено специфікою даного розладу.

Труднощі починаються з «пошуку» відповіді на питання «що робити?» Насправді, люди, що задають питання «що робити?» Знають, що робити, і всього лише хочуть отримати «добро» на здійснення власних рішень. Якщо дані рекомендації не відповідають їх уявленням і плану дій, виникає конфлікт, в якому запитує, сторона намагається переконати всіх (себе?) В правильності власних висновків і плану дій (чи бездіяльності).

Або ж людина, який попросив допомоги чемно вислуховує рекомендації і робить по-своєму. Або взагалі не чує даних рекомендацій! Або перекладає відповідальність на лікаря, психолога або консультанта, знімаючи з себе яку б то не було відповідальність за наслідки: «Скажіть, що мені треба зробити (або чого не робити) і я це зроблю (або не зроблю) і, якщо результат буде негативний – ви будете винні! »(остання фраза не вимовляється, але це, як би, само собою мається на увазі).
Чого ж хочуть співзалежних люди, коли звертаються за допомогою?

Найчастіше про допомогу просять від повного безсилля, неспроможності і абсолютної неможливості самостійно впоратися зі своїм залежним близьким. Саме впоратися, приборкати, помістити в якісь рамки, перевиховати, зцілити, тобто: «доктор, зробіть з ним або з нею щось!»
Оскільки справа доводиться мати з дорослими людьми, сама постановка питання – «зробіть з ним щось» – виключає можливість надання допомоги. Хто і що може зробити з дорослою людиною проти її волі? По суті, мова йде не більше, ніж про прохання змусити цю людину вести себе пристойно і відповідати уявленням і очікуванням інших людей. «Він повинен бути здоровий», «він повинен бути щасливий», «він повинен бути нормальним» і т.д. і т.п. Повинен, повинен, повинен …

Безумовно, все люди зобов’язані дотримуватися правил гуртожитку, що регламентовано законами – моральними, адміністративними, кримінальними. Але, якщо мова йде про людину, яка відверто антисоціальний – краде, влаштовує дебоші, заважає жити іншим людям – то, безумовно, жити з такою людиною – мука, і природне бажання оточуючих людей захистити себе від цього кошмару цілком нормально. Чи не нормально – коли люди миряться з таким станом речей і пристосовуються до нього, а так, на жаль, відбувається найчастіше. Наприклад, син-наркоман вкрав гроші і сім’я на це ніяк не відреагувала або насварила його, присоромила, налякала: ще раз вкрадеш, і ми … щось там зробимо. Він знову вкрав. Знову нічого. Виніс коштовності, техніку, шубу, все, що можна продати. І нічого не відбувається. Навіщо йому припиняти це робити? Або який-небудь агресивний алкоголік розпускає руки і йому не чинять опір. Що перешкодить йому знову і знову зробити це? Жах полягає в тому, що люди, які страждають від поведінки інших людей, навіть не намагаються чинити опір! Або ж намагаються, але не досягнувши успіху в цьому один раз, відмовляються від подальших спроб.

Досвід показує, що, якщо сім’я або людина (в ширшому сенсі – суспільство) не дозволяє залежному поводитися неналежно, він не поводиться так (наприклад, в лікарні або в’язниці).
Зазвичай, коли для зміни катастрофічної ситуації пропонуються якісь радикальні речі (зміна місця проживання, звернення в правоохоронні органи, приміщення хворого в лікувальний заклад проти його волі і т.п.), люди обурюються і відкидають їх, вважаючи за краще щоденне страждання власним тимчасового незручності . Звичайно, є безліч юридичних моментів (загальна власність, діти та ін.), Але якщо не намагатися щось змінити, нічого і не зміниться!

У зв’язку з вищевикладеним хочеться задати питання: а до чого тут лікування від хімічної залежності? Якщо ми маємо справу з неприпустимою поведінкою людини, то навіщо нам треба лікувати його від хвороби? Хвороба – сама по собі, поведінка – саме по собі. Зрозуміло, що антисоціальна поведінка зумовлена ​​станом залежної людини – він або нетверезий і поводиться неадекватно, або мучиться від синдрому відміни і потребує грошей для придбання психоактивної речовини, звідси злодійство, вимагання, шахрайство та ін. І нам відомо, що протверезівши, хімічно залежні люди не поводяться так, як вони вели себе в гострій фазі своєї хвороби. Звідси природно випливає висновок: людина повинна вилікуватися, щоб не вести себе по-свинськи. Тобто запит від родичів залежної людини повинен звучати так: вилікуєте його, щоб він перестав нас тиранити, ЗАХИСТІТЬ НАС ВІД НЬОГО! Цю тезу підтверджує і те, що левова частка звернень за допомогою сформульована таким чином: а ви можете його забрати і закрити на замок? Тому набувають популярності структури, які надають саме такі послуги (сучасний аналог ЛТП) – спеціально навчені люди приїжджають, насильно забирають і закривають на замок. Це – не лікування! Це – висновок, в’язниця.

Отже, резюмуємо. Співзалежних люди страждають від поведінки, обумовленого захворюванням хімічно залежної людини і їм здається, що вилікувавши захворювання (алкоголізм чи наркоманію), вони перестануть страждати і терпіти незручності. Але лікування – довгий, що займає місяці і роки процес, кінцевий результат якого в ідеалі – абсолютна хімічна чистота – можливо, не буде досягнутий ніколи. Правда полягає в тому, що більшість людей, які страждають від хімічної залежності, гине від свого захворювання. Чи означає це, що їх рідні повинні терпіти всі незручності життя з такою людиною до тих пір, поки він не загине? Звичайно ж ні. Куди більш ефективним буде підхід, при якому родичі залежної людини не дозволять йому здійснювати неналежні речі, які не будуть жертвами його хвороби, вдаючись до всіх існуючих засобів і підтримки. І цей підхід не має ніякого відношення до лікування хвороби, хоча і може вплинути на її перебіг. Тобто родичам хімічно залежної людини необхідно взяти на себе відповідальність за власне життя і жити так, як вони самі виберуть, а не так, як їм нав’язує їх неадекватний близький.

Звичайно ж, не всі сім’ї такі і не всі рідні залежних людей страждають тільки через їх антисоціальної поведінки. Іноді хімічно залежні люди цілком соціалізовані (по крайней мере, якийсь час), працюють, піклуються про сім’ю або просто живуть своїм життям, нікому не заважаючи. Це, скоріше, виняток, ніж правило, але такі випадки є. Близькі люди по-різному реагують на це, деякі змирилися і не намагаються нічого змінити, деякі – наполегливо намагаються вплинути на ситуацію. У таких випадках люди страждають не стільки від шкоди, який їм завдає хімічно залежна людина, скільки від шкоди, який він завдає собі (точніше від почуттів, які відчувають, дивлячись на те, що відбувається). Тобто ці люди потребують іншої допомоги, ніж ті, які описані вище.
Такі люди приходять з питанням про те, як впоратися з болем, відчаєм, страхом, депресіями, пов’язаними з хімічною залежністю близької людини, а точніше з тим, що він ніяк не бажає нічого робити, щоб припинити себе руйнувати. Якщо запит сформульований таким чином, то допомога можлива. Повторюся, вона можлива тому, що люди просять допомоги для себе, а не для іншого, вони кажуть: зробіть щось зі мною, допоможіть мені. Найкраща допомога при такому запиті – підтримка і дружня участь без осуду, рад, повчань і менторства, яким, як правило, грішать люди, які прагнуть «допомогти». Вражаюче, як змінюється стан близького оточення залежної людини, коли з’ясовується, що вони не одні, що є сотні і тисячі людей, які живуть з схожою бідою і яким колосальним ресурсом можуть бути спільноти взаємодопомоги і навіть який-небудь один чоловік, який виявив співчуття і розуміння !

Отже, ми з’ясували, що існує два типи співзалежних, які звертаються за допомогою. Перший просить «зробіть щось з ним», другий – «зробіть щось зі мною». Першого типу надати допомогу важко, оскільки важко змусити лікуватися проти волі хімічно залежної людини, а виходом із становища для співзалежних бачиться виключно таке рішення! Тобто ситуація безвихідна. Положення може змінитися, якщо сам співзалежний змінить свою точку зору на проблему і займе активну позицію щодо власного життя.

Прозріння може наступити тоді, коли співзалежний людина виявить всю марність своїх спроб вплинути на іншу людину і це, по крайней мере, дасть йому шанс зберегти те, що ще залишилося – відносини зі своїм залежним, фізичне і душевне здоров’я і надію.

При наданні допомоги другого типу є надія на результат: допомога надається самому хто просить про неї і з його згоди і при його активній участі.
Найчастіше мова йде про те, що просить про допомогу говорить (або має на увазі) наступне: я страждаю, моє життя мені не належить, я думаю, відчуваю і роблю зовсім не те, що я хотів або хотіла б думати, відчувати і робити, але у мене немає сил це змінити і я не знаю як це зробити. При такому стані речей абсолютно зрозуміло, в якому напрямку потрібно рухатися і що конкретно необхідно робити, а саме: допомогти людині повернути самому собі своє життя і себе такого, яким він хотів би бути незалежно від обставин, в яких він знаходиться.

Є ще третій, самий «шкідливий» тип співзалежності особистості. Це люди, які зробили співзалежність способом життя, а «порятунок» свого близького – метою і сенсом власного життя. Такі люди тільки говорять, що їм потрібна допомога, але насправді не хочуть її і активно їй сопротівляеются. Головний девіз таких людей: «Він (вона) без мене помре!» Найчастіше це одинокі матері дорослих синів, іноді дружини, які зацікавлені (несвідомо, а іноді і з усією відповідальністю) в збереженні існуючого становища. Вигод від нього (як це не парадоксально) чимало: відчуття власної потрібності, розуміння сенсу і мети свого існування, постійна зайнятість як би корисною справою, підтримка почуття власної значущості, відчуття власної влади, отримання від оточуючих людей допомоги та багато іншого. Такий тип співзалежності особистості надає найсильніше опір із запропонованими змінами та робить все, щоб ситуація не змінилася (відмова від лікування свого залежного близького, придбання для нього наркотиків або алкоголю, постійна опіка, що виключає необхідність самій людині щось робити і т.д.) . Взаємна вигода (хімічно залежна людина вживає, а співзалежний як би при справі) в такому союзі не залишає жодного шансу на зміни. Єдиний вихід – повний розрив відносин, на який, як правило, не соглашется жодна зі сторін.

Заперечення, опір і саботаж

Заперечення, опір і саботаж при спробі надати допомогу – звичайні явища. Чим глибше заперечення, тим сильніше опір, яке проявляється від простого відмови «лікуватися» до прихованого або явного саботажу пропонованого «лікування». Я пишу слово «лікування» в лапках, оскільки це не лікування в його класичному розумінні, настільки ж, наскільки співзалежність не є захворюванням в його класичному розумінні. Я використовую це слово просто для зручності. Заперечення лікування дещо відрізняється від заперечення проблеми, і тому ми приділимо йому окрему увагу.

Перше – що, власне таке лікування співзалежності? В першу чергу, це зміни. Людина влаштована так, що він прагне до стабільності, як запоруки безпеки. Будь-яка стабільність – добра чи погана – краще, ніж невідомість і зміни, оскільки вони несуть в собі ризик, а ризик пов’язаний з небезпекою. Коли ми знаходимося в небезпеці, ми відчуваємо страх. Страх – неприємне почуття, якого ми всіма силами хочемо уникнути, але вже якщо уникнути не виходить, ми прагнемо його позбутися. Захисні механізми (а заперечення, опір і саботаж є ні що інше, як захист) як раз і покликані до того, щоб позбавити нас від липкого відчуття страху. Три основних несвідомих захисних механізму – гнів, втеча і заціпеніння проявляються по-різному, і дозволяють нам сховатися від страху. Ми накидаємося на противника, тікаємо від нього або ціпеніємо, в надії, що він нас не помітить і піде. Як ці механізми працюють, коли мова йде про лікування співзалежності?

Ми пам’ятаємо, що лікування – це зміни, зміни – це ризик, а ризик викликає страх. Тобто лікування – це страшно. Тому потрібно або налякати його (лікування), або втекти від нього, або завмерти, прикинувшись, що нас немає.
Гнів (напад) проявляється у відкритому опорі і саботажі пропонованої допомоги і виражається словами: «Як це може мені допомогти ?! Це мені не допоможе! »Мене вразила гнівна реакція однієї мами наркомана на мою пропозицію сходити на групу самодопомоги. Вона мало не кричала і приводила мільйон доводів на користь того, що це їй ніяк не допоможе. До моменту свого візиту до мене вона перепробувала всі можливі засоби в боротьбі з хворобою свого сина, роками вона намагалася якось на нього вплинути, витрачаючи колосальні ресурси і зусилля, але ідея витратити одну годину свого життя на відвідування групи викликала у неї вибух сказу. Звичайно, не всі співзалежних люди так бурхливо реагують на пропозицію безкоштовної й ефективної допомоги, але мало хто погоджується на неї з першого разу. Але навіть погодившись, і відвідавши групу одного разу більшість співзалежних роблять висновок: «це не працює». І відчувають почуття обурення (злості), думаючи: «могли б запропонувати мені щось краще!» Жодні аргументи (підкріплені доказами ефективності) не можуть переконати людину, що знаходиться в запереченні, що така проста річ, як відвідування груп самодопомоги може значно поліпшити їх життя. Таким людям здається, що зміни повинні відбутися негайно і вони повинні бути радикальними: хімічно залежний близький повинен видужати. А якщо цього не відбувається, значить це не працює! Гнів викликає те, що я щось роблю, а він або вона нічого не роблять! Я це роблю для них і заради них, а вони цього не цінують і нічого не змінюється! Гнів викликає те, що мені щось треба робити (ходити регулярно на групи, читати якісь книжки, навчитися вести себе інакше), мені треба змінити своє життя! Нехай вони змінюються, це ж вони створили проблему. З таким світоглядом немає жодного шансу на поліпшення.

Втеча від «лікування» – це прагнення уникнути того, що необхідно робити або не робити. «Я буду робити що завгодно, тільки не те, що ви пропонуєте» або «Я відмовлюся від чого завгодно, тільки не від того, від чого не хочу відмовлятися». В даному випадку опір неагресивно, може навіть мати місце часткове согдасіе, типу, «ок, я буду робити частину того, що ви пропонуєте або внесу деякі корективи у ваші рекомендації». Така реакція зрозуміла, тому що зміни – це страшно. Особливо це страшно, якщо вони пов’язані з невдоволенням або відкритою агресією інших людей. Наприклад, деякі залежні відкрито чинять опір, влаштовують скандали або навіть забороняють своїм близьким відвідувати збори груп самодопомоги, називаючи їх «сектою» або обзиваючи своїх рідних «божевільними». Залежної людини не можуть влаштовувати зміни, які перешкоджають його вживання або заважають йому жити як раніше. Тому зміни в процесі лікування об’єктивно ризиковані і чреваті неприємними наслідками. Необхідно мати мужність, щоб на них зважитися. Поодинці одужувати складно, а часом зовсім неможливо. Тому допомога при співзалежності побудована на груповому принципі, основний інструмент якого – взаємна підтримка. Одному, людині важко впоратися зі страхом, групі людей – простіше з ним впоратися.

Заціпеніння – це просто заняття пасивної позиції: «Якщо я не буду робити нічого, то нічого страшного і не відбудеться». Але ми знаємо, що це не так, оскільки хімічна залежність (а значить і співзалежність) завжди розвивається по прогресуючого шляху погіршення. Якщо не робити нічого, ситуація буде погіршуватися.

Отже, ми виявили, що «лікування» від співзалежності пов’язане з ризиком, зважитися на який не всякий готовий. Для того, щоб ризикнути, потрібні певні передумови, певна стадія готовності до ризику (зі змінами). Найчастіше готовність пов’язана зі стадією розвитку хімічної залежності, яка розвивається від т.зв. «Рожевого періоду» (безпроблемного вживання психоактивних речовин) до хронічного захворювання з усім «букетом» супутніх йому проблем. Чим менше проблем – тим менше необхідності щось змінювати. Але чим більше проблем, тим складніше щось змінити!

Є питання? Дзвоніть прямо зараз! 073 308-14-25 або замовте дзвінок на зручне для Вас час! Замовити дзвінок
Наши проекти